情感依賴

 

「情感依賴者」這名詞,對大家來說或許會相當陌生。但大家應該有聽過「藥物依賴者」這名詞吧?它是指那些需要依靠藥物而活的人,如吸毒者及酗酒者等。情感依賴者,便是指那些靠情感而活的人。他們的生而圍繞著情感而輾轉,或許應該更直接的說,是為著另一個人而轉,沒有了那個人,他們便覺得生命失去了意義,甚至會萌起自殺的念頭。那人是他們的偶像、生命、安全感等。沒有了那人,他們的世界也跟著垮了下來,因為他們活著就是為了那人。他們都認為自己是情感豐富的人,他們的情感給了他們生命的力量。這股「愛的力量」使他們能不顧一切的去愛那人,為他犧牲,甚至付出自己的生命。屬於情感依賴者,一般上有下列幾種徵兆﹕

1  嫉忌心,佔有慾強。不能容忍第三者的介入。若有第三者,他們會感到惶恐,怕失去建立已久的安全感。

2  常常要與那人獨處,且獨處的時間會越來越長。

3  對其他的感情完全失去興趣。覺得沒有必要再建立其他的關係,因    為他們已找到了真正的友情或愛情。

4  對那人有羅曼蒂克或性的幻想。

5  完全投入那人的生命,特別關心他們的一切,包括衣著、問題、興趣等等。

6       要求那人參加自己所有的一切活動。

7       無法清楚的看到那人的缺點,反之會覺得他是一個完美的人。

8       與那人有超一般友情的親密行為。

9       常常在談話中提起那人,或代他說話等。

10 說一些過分親密的話或做出一些親密的舉止,而使別人覺得尷尬或    不自在等。

11 常常想起那人,特別關心他的一舉一動。

12 關心那人更甚於關心神的事。會覺得沒有神能活,但卻不能沒有那 人。

情感依賴可發生於夫妻之間、朋友之間、男友與女友之間或母子之間。從神的眼光來看,情感依賴是個罪行,因為被依賴者成了那人的偶像,因此那人也就觸犯了神的第一條誡命。神在耶利米書十七章五至六節說:「信賴世人,倚靠必死之人的力量,叛離了我──上主的人,這種人該受咒詛,他像沙漠中的灌木,長在乾旱的曠野,長在荒蕪的鹽地,他不可能有幸福。」除了神之外,沒有另一人能成為我們的生命,我們若是成了情感依賴者,神將會非常妒忌,因祂不能容忍另一個凡人來取代祂。情感依賴就等於祭拜偶像,將會受到神的詛咒。

在我認識的同性戀者中,很多都有情感依賴的傾向。為甚麼呢?這當然與他們在幼時得不到家庭的溫暖、愛及關懷有關,造成他們的心埵酗F一個極大的缺口。前面已說過,神造人時,祂可說是在人的心堳鶪F兩個洞,一個祇有祂能填滿,另一個祗有人能填滿。為甚麼這麼說呢?因為我們看到在亞當被造且末犯罪前,聖經告訴我們即使亞當與神有非常親密完美的關係,他還是感到寂寞,神便為亞當造了夏娃,成為亞當親密的伴侶。也就是說,身為人,我們需要神,也需要人。兩者缺一不可。有些人以為不需要人祗需要神是很屬靈的事,這是不對的,我們需要朋友,到深山曠野坐禪禱告,成為遁跡者不是神的意願。另一方面,祗需要人不需要神也不是神的意願,神造我們的原意就是要我們與祂有親密和好的關係,接下來便是與人和睦共處。因此聖經首兩條誡命就是:「要全心、全情、全意愛主──你的上帝,『及』愛鄰人,像愛自己一樣。」(馬太福音二十二章二十七至三十九節)

跌入情感依賴的人,包括同性戀者,就是不懂得劃清界線,他們認為人能滿足他們一切的需要,因此他們便努力尋找這人。找到後他們便拿那人當偶像般地膜拜,搞到難分難捨,甚至為情自殺的地步。要知道沒有一個人能滿足我們一切的需要,包括最親密的伴侶如丈夫或妻子等。有了丈夫或妻子,我們還是需要別的朋友。不同的人能滿足我們不同的需要。我們不應找到了一個好朋友後就放棄其他友情,這是不健康,也是愚蠢及危險的。

如果我們已跌入了情感依賴的圈套,那我們該怎麼辦呢?

除了要承認自己軟弱之外,我們還要做以下的一些事﹕

1  向神認罪,求祂幫你脫離這個圈套。

2  如果情感依賴是雙方面的,要告訴那人你不想繼續維持這種不健康的關係。並不是要你與他一刀兩斷,而是要重新劃清界線,把他從偶像的寶座推到祇是朋友的座位。當然,如果情況需要的話,暫時的分離(雙方完全沒有任何的聯繫)是好的。

3  擴大自己的生活圈子,強迫自己結交新的朋友,單獨或與其他人做一些自己喜歡做的事。

4  強迫自己減少與那人的聯繫,比如減少與那人通電話或見面的次    數,盡量的把別人加入你們的圈子,減少與他單獨會面的次數。

5  要客觀的看待那人,不要掩飾他的缺點。要記得沒有人是完美無瑕的。

要記得,你做這些事,除了是為了要遵守上帝的誡命外,另一方面也是為自己及為對方好的緣故。不遵從上帝的律法,到頭來吃虧的還是自己。我自己本身有兩度單方面跌入情感依賴的圈套。後來其中一位結交女友後,對我的打擊非常大,另一位則因清楚的認識他的人格後而最終也不了了之。

如果你是被依賴者,那你的任務便是幫助那人劃清界線,不要讓他死纏你不放,要堅決果斷,清楚的告訴他他一星期祗能打電話給你或見你幾次等。有些情感依賴者會耍手段,做一些令你難堪或覺得不安、內疚的行為。但你的態度要堅決,千萬不要跌入他們的圈套。記得,你這麼做,是為了他更甚於為自己,因此無需感到內疚。